Умът си почива
Без екрани и разговори мислите постепенно се забавят. Малко проучване установява спад в нивата на стрес и тревожност след сесия във флотационен резервоар
Флотационна терапия
Потопете се в топла вода, наситена с английска сол, и оставете тялото да изплува без усилие. Флотационната терапия съчетава усещане за безтегловност, тишина и лично време за хора, които искат да отпуснат напрежението и да се върнат към себе си.
Какво представлява флотацията?
Флотацията дава възможност на тялото и ума да си починат от постоянния шум и напрежение. Благодарение на солената вода се носите свободно на повърхността, без да полагате никакво усилие.
Капсулата се пълни с топла вода, в която е разтворено голямо количество английска сол (магнезиев сулфат). Това прави водата много плътна и тя поема тежестта на тялото. Гърбът, вратът и крайниците могат да се отпуснат, без да се налага да плувате или да поддържате определена поза.
- Вода с висока плътност
- Разтворената английска сол поддържа тялото на повърхността и Ви позволява да лежите спокойно, без да напрягате мускулите си.
- Равномерна топлина
- Водата и въздухът в капсулата са приятно затоплени, за да не усещате студ и да можете да се отпуснете по-лесно.
- Среда, която Вие контролирате
- Можете да останете със светлина, да слушате музика в началото или да оставите капака отворен. Вие избирате условията, в които се чувствате най-спокойно.
В началото може да Ви трябва малко време, за да свикнете с усещането. Някои хора се отпускат веднага, а други първо сменят позата си или продължават да мислят за изминалия ден. И двете реакции са напълно нормални. Когато усетите, че водата Ви държи стабилно, напрежението постепенно намалява, дишането се успокоява, а мислите се забавят. Не е нужно да медитирате или да правите нещо специално.
Не е необходимо да умеете да плувате
Флотацията не е плуване. По време на сесията лежите спокойно по гръб, а солената вода Ви поддържа. Можете по всяко време да включите светлината, да отворите капака, да смените позата си или да излезете. Преди първото посещение ще Ви покажем как работи капсулата и ще отговорим на въпросите Ви.
Основни ползи и предимства
Всеки усеща сесията по различен начин. За едни най-ценна е тишината, а за други - възможността тялото да не поддържа собствената си тежест поне за малко.
Подобрява качеството на съня
Дълбокото отпускане често се пренася и във вечерта - изследователи отчитат подобрение в съня, което при част от хората се задържа до 6 месеца след посещение
Облекчава напрежението
Плътната солена вода поема тежестта на тялото, а мускулите се отпускат напълно. Учените свързват усещането за облекчение при болка с общия спад в стреса и отпускането на напрегнатите мускули
Почивка след натоварване
Флотацията е много подходяща след тренировка, дълго седене или физически труд - топлината и липсата на натиск помагат на напрегнатите мускули да си отдъхнат и да се възстановят по-бързо.
Спортисти и активни хора, както и хора с натоварено ежедневие, включват флотацията в рутината си за възстановяване.
Как протича флотационната сесия?
Преди първа флотация ще Ви посрещнем спокойно и ще Ви покажем всичко. Не е нужно да знаете техника, да умеете да плувате или да „медитирате правилно“ - достатъчно е да си позволите време без бързане.
Още на входа
Посрещаме Ви лично и Ви предлагаме чифт чисти калцуни за еднократна или многократна употреба - обувате ги веднага при влизане в студиото, преди да продължите към зоната за преобличане.
Подготовка и душ
Преди сесията взимате душ и се подготвяте в лично пространство. Осигурени са кърпи, халат, душ кабина, сешоар и основни аксесоари за баня.
Влизате в капсулата
В капсулата има топла вода с разтворено голямо количество английска сол. Когато легнете, плътността на водата поддържа тялото на повърхността без усилие и без активни движения.
Избирате своя комфорт
Може да оставите капака отворен или затворен, със светлина или без, според това как се чувствате. Контролът остава във Ваши ръце през цялото време.
След сесията
След флотацията имате време за душ и спокойно връщане към деня. Много хора описват усещането като леко тяло, тиха глава и приятно забавяне на темпото.
Как да се подготвите за първата флотация?
Не е необходима специална подготовка. Няколко малки стъпки ще Ви помогнат да се отпуснете по-лесно и да избегнете ненужен дискомфорт.
В деня на посещението
- Ограничете кафето и енергийните напитки няколко часа преди сесията.
- Хапнете леко, но не идвайте непосредствено след обилно хранене.
- Не се бръснете и не се епилирайте в същия ден. Солената вода може да раздразни чувствителната кожа.
- Ако косата Ви е боядисана скоро, изчакайте, докато водата при измиване остане напълно чиста.
- Шестдесет минути са добър избор за първо посещение. По-дългите сесии са по-подходящи за хора, които вече познават терапията.
Кога да изберете друга дата
- Отворени рани, прясна татуировка или скорошна операция.
- Повишена температура, инфекция или заразно заболяване.
- Стомашно неразположение
- Употреба на алкохол или други упойващи вещества.
Флотацията е терапия за отпускане и възстановяване. Ако имате специфично здравословно състояние, бременност или притеснение дали е подходяща за Вас, най-добре е да се консултирате предварително с лекар и с нашия екип.
Специална оферта за нови клиенти
Всяка първа флотационна терапия е на цена €40. След още 3 посещения на редовна цена можете да ползвате следващите 2 посещения на цена по €25 за посещение.
Всяко първо посещение
€40
Специална цена за нови клиенти на студиото
Следващи 3 посещения
€50 за посещение
Това е редовната предлагана цена за услугата
Следващи 2 посещения
€25 за посещение
Тази цена важи и се прилага след първите 4 посещения
*Офертата важи за един човек, а посещенията се използват в посочения ред.
Уточнете офертатаЦени за флотация
Изберете продължителност според това колко време искате да отделите за себе си. За първо посещение 60 минути са чудесен старт, а по-дългите сесии дават повече време на тялото да се отпусне във водата с английска сол.
Флотация, 60 минути
Идеален старт за първо посещение, спокойно отпускане и запознаване с усещането за безтегловност във вода с английска сол.
Флотация, 120 минути
Повече време за дълбока почивка, откъсване от външния шум и пълно отпускане в топла вода с английска сол.
Флотация, 180 минути
Продължителна сесия за хора, които искат максимално време за себе си и по-дълбоко потъване в тишината.
Пакет от 3 посещения по 60 минути
Добър избор, ако искате да усетите ефекта от няколко последователни посещения.
Пакет от 5 посещения по 60 минути
За редовна грижа, повече спокойствие и изграждане на личен ритъм за възстановяване.
Пакет от 10 посещения по 60 минути
За хора, които искат флотацията да стане постоянна част от грижата за тяло и ум.
Често задавани въпроси за флотацията
Събрахме отговорите на въпросите, които чуваме най-често - за да пристигнете спокойни и наясно какво да очаквате.
Не. Солената вода поддържа тялото на повърхността и не се налага да плувате или да задържате определена поза.
Нищо специално. На входа ще получите калцуни, а в личното помещение Ви очакват душ, чисти кърпи, халат, сешоар и основни принадлежности за баня.
Не е задължителен, защото помещението остава само за Вас по време на сесията. Изберете варианта, в който се чувствате най-спокойно и удобно.
Можете да оставите капака отворен, да използвате светлина и да излезете по всяко време. Преди първата сесия екипът ще Ви покаже как работи всичко, без бързане и без натиск.
При прясно бръснене, епилация, драскотини или раздразнена кожа солта може да щипе. Затова е добре тези процедури да се избягват в деня на сесията.
След всяка сесия разтворът преминава през цикъл на филтрация и дезинфекция, а капсулата и помещението се почистват преди следващото посещение.
Шестдесет минути са добър избор за първо посещение. По-дългите сесии са по-подходящи за хора, които вече познават терапията.
Зависи изцяло от Вас. Някои предпочитат сутрин, за да започнат деня спокойно, други следобед за почивка, а трети вечер, преди сън.
Ефектът се натрупва с редовност. Много посетители забелязват разлика след няколко сесии, затова пакетите от 3, 5 или 10 посещения са добър начин да опознаете по-добре терапията.
Капсулата е просторна, но удобството зависи от индивидуалното телосложение. Ако имате въпрос за размерите или достъпа до нея, свържете се с нас предварително, за да Ви дадем точна информация.
Ако сте в менструация, свържете се с екипа предварително, за да уточните дали посещението е подходящо. При дискомфорт или по-обилно кървене е по-добре да изберете друга дата.
Флотацията може да понижи кръвното налягане. Ако имате установено ниско кръвно, склонност към прилошаване или приемате лекарства за кръвно налягане, консултирайте се предварително с лекар.
Отложете при отворени рани, активна инфекция, повишена температура, силно кожно раздразнение, прясна татуировка или наскоро боядисана коса, от която все още се отмива цвят. При хронично състояние, бременност или съмнение се консултирайте предварително с лекар и с нашия екип.
Готови ли сте да усетите тишината?
Запазете удобен час онлайн или ни се обадете, ако искате първо да обсъдим посещението си. Ще Ви обясним как работи капсулата, каква е ролята на английската сол и как да се отпуснете спокойно.
